Aktualności

NABÓR NA II SEM. 2018

02.01. - 02.02.2018

DO GRUP: 

* Pływanie Niemowląt

* Nauka Pływania dzieci i dorosłych

* Aqua Fitness

Zatrudnimy instruktora / instruktorkę PŁYWANIA NIEMOWLĄT




Szybki kontakt

502 153 338

 

 


kontakt@aqua-topic.pl

 

Mapka dojazdu

Facebook

Aqua Body Pump

Są to ćwiczenia o charakterze siłowo-wytrzymałościowym z zastosowaniem sztangielek piankowych i sztang. Celem treningu jest wzmocnienie określonych grup mięśniowych bez zwiększania ich obwodów. Ruchy odbywają się w odpowiednich seriach z wielokrotnymi powtórzeniami. Ćwiczenia wchodzące w skład Aqua Body Pump angażują wszystkie grupy mięśniowe, zawierają dużą ilość powtórzeń, a tempo ich wykonywania jest dosyć szybkie.