Aktualności

NABÓR

DO GRUP: 

* Pływanie Niemowląt

(termin: 28.04.-23.06.2018)

Zgłoszenia sms przyjmujemy do 12.04.2018





Szybki kontakt

502 153 338

 

 


kontakt@aqua-topic.pl

 

Mapka dojazdu

Facebook

Aqua Body Pump

Są to ćwiczenia o charakterze siłowo-wytrzymałościowym z zastosowaniem sztangielek piankowych i sztang. Celem treningu jest wzmocnienie określonych grup mięśniowych bez zwiększania ich obwodów. Ruchy odbywają się w odpowiednich seriach z wielokrotnymi powtórzeniami. Ćwiczenia wchodzące w skład Aqua Body Pump angażują wszystkie grupy mięśniowe, zawierają dużą ilość powtórzeń, a tempo ich wykonywania jest dosyć szybkie.