Aktualności

NABÓR

DO GRUP: 

* Pływanie Niemowląt

(termin: 28.04.-23.06.2018)

Zgłoszenia sms przyjmujemy do 12.04.2018





Szybki kontakt

502 153 338

 

 


kontakt@aqua-topic.pl

 

Mapka dojazdu

Facebook

Jakie korzyści daje aqua fitness?

Korzyści płynące z ćwiczeń w wodzie są nie do przecenienia. Regularne uczestniczenie w zajęciach ma wiele zalet m.in.: wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu, ujędrnienie i wysmuklenie ciała, poprawę kondycji, wzrost wytrzymałości organizmu, zwiększenie siły mięśniowej, poprawę ruchomości stawów, gibkości i rozciągnięcia.

Ponadto, wodny fitness to doskonała terapia ruchowa w wodzie polecana przez fizjoterapeutów jako jeden ze sposobów przyspieszających rekonwalescencję.

Aqua fitness to nie tylko kompleksowy trening całego ciała, ale również relaks psychiczny, świetna zabawa i sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu.

Ze względu na wymienione zalety zajęcia aqua aerobiku cieszą się stale rosnącym zainteresowaniem.

Osoby korzystające z tego rodzaju zajęć twierdzą, iż kto to raz spróbował aqua aerobiku, zawsze będzie do niego wracał.